13.6.

13. června 2013 v 16:31 |  diet
http://24.media.tumblr.com/741d20477c9da42be8f4e0e64ea5bf62/tumblr_mneh6gllRO1rwth4wo1_500.gif

snídaně: kiwi
svačina: ×
oběd: točená zmrzlina
svačina: ×
večeře: 30 kuliček hroznového vína
celkem: cca 190 kcal
pohyb: tělocvik, 15 minut yoga, pump it up (1,2,4,6), sklapovačky (den 13.)

Ahoj.
Po včerejšku nenávidim sýr :D A dneska jsem si to zkazila zmrzlinou, jenže bylo fakt děsný horko, tak jsem se musela schladit :D Zítra mě čeká poslední test a pak pohoda jahoda. Včera jsem se učila matiku a občanku od šesti do jedenácti večer a stálo to za to! Z písemky z matiky mám dvojku a z občanky budu mít jedničku nebo taky dvojku. Uměla jsem to jediná. Nádherný pocit! A mám otázku- když zapisujete celkový počet kalorií, ubíráte kalorie spálené pohybem, nebo na to neberete ohled? Děkuji :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 borntodieskinny borntodieskinny | Web | 13. června 2013 v 19:51 | Reagovat

Zmrzku si nevyčítej, dneska bylo fakt vedro, taky jsem na ní měla chuť, ale naštěstí jsem s sebou neměla money :D Jéé, taky chci mít testy už za sebou, ale toho se dočkam až v úterý...bůh mě do tý doby opatruj :D

2 Erin Erin | Web | 13. června 2013 v 20:01 | Reagovat

neberu na to ohled, jinak jídelák máš super a ta zmrzka vůbec neva :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama