7.5.

7. května 2013 v 19:13 |  diet
http://25.media.tumblr.com/4114593bbb2c9b35a5245c8fcf8acf9e/tumblr_mmdxsl4zZN1re4dbdo1_500.jpg

snídaně- ×
svačina- ×
oběd- ×
svačina- půl balení křupek
večeře-
celkem- cca 186kcal
pití- mátový čaj, voda, horká voda(s,m), jablečný džus
pohyb- tělocvik, pump it up (1,2,3,4,5,6)


Ahoj, kočky.
Tak druhý den, co jsem na dietě, jsem zvládla. I když křupky jsou hodně špatný, no :D Ale tak nevadí. K večeři si dám půlku toustu a snad na tom bude ten rozmačkanej banán se skořicí chutnat dobře. Na zítřek plán mám, jen si musim dát bacha na jídelníček. Ve čtvrtek budeme na celodenním výletě, takže co nejvíc oddálím jídlo. A o víkendu pojedeme nakupovat oblečení. Jaké máte plány vy? :)

PS: Po hodině náročnějšího cvičení jsem totálně vyčerpaná :D Ale spálila jsem 300-900 kalorií :D Netuším, kolik to je přesně, každý píše něco jiného.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Blair Blair | Web | 7. května 2013 v 21:15 | Reagovat

Keby si si z večera na rano prehodila to jedlo mala by si to este lepsie :) aj ked aj takto je to dokonale :) diavca mas moj obdiv za vahu :) :) a idem si ta pridat do affs ♥

2 borntodieskinny borntodieskinny | Web | 7. května 2013 v 21:46 | Reagovat

jůůů, máš to hezký :) taky musím na nějaký cvicebni plan uz, ale domu se vracim kazdy den skoro na 6tou vecerni, pak je to trosku komplikovanejsi :\

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama