26.5. (day14)

26. května 2013 v 9:49 |  diet
http://24.media.tumblr.com/556f82db1a8b9d891ad8a3baf7cf301c/tumblr_mnd4ouxP9D1rr704go1_500.gif

snídaně- 1/2 kaiserky, 1/2 plátku eidamu
svačina- ×
oběd- 5 malých kousků kuřecího masa s trochou rýže
svačina- trocha ovesné kaše
večeře- ×
celkem- cca 405 kcal (max. 700)
pohyb- pump it up (1,2,5,6), posilování břicha, dřepy (den 14.)

Ahoj zlata,
včerejšek jsem pokazila a z krásných 245 kcal to bylo 850. Dnešní plány spadly, kvůli počasí, takže zůstávám doma. Rodiče ale půjdou tak na 3 hodiny pryč, takže si dám 40 minut pump it up (-200 kcal), 135 dřepů a posilování břicha. Ráno jsem se málem neovládla a k snídani si chtěla dát 2 lentilkový sušenky a čokoládovou buchtu. Takhle by to pokračovalo až do večera. Ale včas jsem si uvědomila, že bych hodně litovala. Zvládnu to!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ell Ell | Web | 26. května 2013 v 9:53 | Reagovat

Dáš prosím hlas pro Ell? :) Promiň za reklamu, ale článek s reklamy tu nemáš. :)

http://na-parket-chicago2.blog.cz/1305/vgs-velka-graficka-soutez-vyhodnoceni-7-kola#pridat-komentar

PS: Co já bych dala za to mít tvojí váhu :-( taky držím dietu ;-) Jinak hodně štěstí

2 jackie jackie | Web | 26. května 2013 v 9:59 | Reagovat

wow, taková vůle :) ať si splníš, to co chceš .) jinak Cara je tak boží! zbožňuju ji :D!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama