17.5. (day5)

17. května 2013 v 18:10 |  diet
http://25.media.tumblr.com/f1dc0e30d054d3e3c974f32923d1cf6c/tumblr_mmxbw9DSSK1rwwe1uo1_500.jpg

snídaně- kiwi
svačina- ×
oběd- ×
svačina- ruská zmrzlina, mrož
večeře- míchaná vejce
celkem- 494 kcal (max. 450)
pohyb- pump it up (1,2,6), posilování břicha, dřepy (den 5.)

Čau.
Boha, pokaždé, když jsem u babičky, tak se něčeho šíleně přežeru. Jako třeba dneska- ruská zmrzlina a mrož. I když tohle bude blbý- jak je venku horko a já jsem totálně vyřízená, mám chuť dát si něco studenýho. V mém případě je to právě zmrzlina. V létě jsem jí přímo zásobovaná :D. A při počítání kalorií ji vynechat nemůžu- je kalorická jak prase. Tak snad jsem ten přebytek spálila a dnešní množství mám srovnané. (450 kcal) Zítra jedeme nakupovat, tak si dám na jídlo bacha. Ale v neděli to bude trošičku masakr. Čeká mě krtkův dort a tiramisu. (bf slaví svátek) Snad to zvládnu..
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 borntodieskinny borntodieskinny | Web | 17. května 2013 v 19:56 | Reagovat

drahoušku, určitě si to spálila , tak neměj strach :) já vždycky když jsem u babi, tak se taky přežeru, ale poslední dobou jsem se naučila si tam udělat jenom kafe a pit to miliony let, pak do mě neremcá :D drž se a tu neděli dáš, dej si jenom kousíček, nebo jez společně s bf (a nech si to sežrat) :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama