jogurtové smoothie s malinami a jahodami

29. dubna 2013 v 15:51 |  tips & tricks
http://25.media.tumblr.com/tumblr_mbn193Cxm51qi3gclo1_500.jpg

Toto smoothie je ideální jako snídaně nebo dopolední svačinka. Máte ho hotové během 3 minut a zasytí vás na celé dopoledne. Rozhodně snídani nevynechávejte, připravit smoothie je opravdu snadné, rychlé, zdravé a chutné :)

4 ledy
1 banán
1 mistička jahod
1/2 mističky malin
100ml vanilkového jogurtu
3/4 šálku nízkotučného mléka

Oloupejte banány, očistěte jahody a maliny a dejte ovoce do mixéru. Přilijte vanilkový jogurt a mléko. Pokud chcete mít smoothie hodně studené, přidejte ledy. Vše promixujte a nalijte do skleničky.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama