27.4.

27. dubna 2013 v 18:10 |  diet
http://25.media.tumblr.com/d124ef1119b656f20ba1a1ea15cdedfa/tumblr_mlrlmkJ7vQ1rc8efbo1_500.jpg

snídaně- 26 kuliček hroznového vína (jj, počítala jsem to:D)
svačina- nic
oběd- trocha špaget se sýrem
svačina- ruská zmrzlina
večeře- míchaná vejce (ze 2 vajec), krajíc chleba
celkem- cca 616 kcal
pití- 750 ml jablečného džusu
pohyb- pump it up (1)


Čus. Jsem nastydlá, takže nemůžu cvičit. Ale dneska už to bez pohybu nevydržim a dám aspoň pump it up 1. Za ty dva dny, co jsem nenapsala, jsem jedla sice málo, ale nezdravě. Takže třeba ráno kiwi a pak až někdy kolem čtvrtý 2 palačinky. A nic víc. K pití jsem měla vodu, mátový čaj a jablečný džus (skvěle odhání mlsnou!). Dneska mám kalorický den. Zítra to bude určitě mnohem lepší! Mám plán, dneska ho zpracuju a zítra sem všechno napíšu. Držte palce.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Vanilla Vanilla | Web | 27. dubna 2013 v 19:22 | Reagovat

Ale ty k nim máš blíž! <3 :D

2 Banana Banana | Web | 27. dubna 2013 v 20:12 | Reagovat

držim palce! a je dobře, že si děláš plán:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama