23.4.

23. dubna 2013 v 16:28 |  diet
http://25.media.tumblr.com/bc6ac6f4538c946d3d018fbd24b32da5/tumblr_ml1pt3GgWw1qhganfo1_500.jpg

snídaně- kiwi, 2 jahody
svačina- mátový čaj
oběd- müsli (jahody a mandle) s 3/4 bílého jogurtu
svačina- voda
večeře- mátový čaj
celkem- cca 370 kcal
pití- 500 ml mátového čaje, 250 ml vody
pohyb- pump it up (1,2), posilování břicha


Ahojte.
Jeden z nejhorších dnů. Je mi špatně a nemám náladu. Navíc toho mám poměrně dost do školy a ještě k tomu všelijaký starosti a nervy. Musím to zvládnout, už jen chvíli!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama