22.4.

22. dubna 2013 v 20:13 |  diet
http://25.media.tumblr.com/d4c17afe48fa5c561680605507ce2b9b/tumblr_mlh3akVGsG1s40x10o1_400.gif

snídaně- kiwi, mátový čaj
svačina- jablko (malé), voda
oběd- voda
svačina- tmavá czrn. houska + 2 plátky sýru a paprikáše, jablkový džus
večeře- trocha fazolí s chlebem, mátový čaj
celkem- cca 600 kcal
pití- cca 500ml mátového čaje bez cukru, 250 ml vody, 500 ml jablkového džusu
pohyb- pump it up (1,2,5,6,7)


Čus.
Asi umřu, je mi fakt nanic. Všechno je děsně blbý. Přesně tak, jak jsem to nechtěla. Jako by se zrealizoval můj nejhorší sen ze všech. Tohle téma ale nepatří na blog, když už, tak do deníku. Dnešní jídelníček nic moc, zítra to snad bude lepší. Asi přestanu jíst obědy, akorát mám pak depky. Ještě si zacvičím pump it up 1,2 a půjdu spát. Zítra mě čekají životně důležité testy, takže musím být při smyslech a podat nejlepší výkon :D Jsem silná a taky jsem nejlepší!!!! Zvládnu to!!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama