21.4.

21. dubna 2013 v 8:19 |  diet
http://25.media.tumblr.com/27480b17e367c8fcf71ce9cbcd8ed75e/tumblr_ml97y97NOs1qdg6sho1_500.png

snídaně- mátový čaj
svačina- dobrá voda mandarinka
oběd- smažený sýr s chlebem, dobrá voda mandarinka
svačina- dobrá voda mandarinka
večeře- mátový čaj
celkem- cca 581 kcal
pití- 500 ml mátového čaje, 750 ml dobrá voda mandarinka
pohyb- pump it up (1,2,3,4,5,6)


Ahoj.
Nemám tušení, kolik kalorií může mít smažený sýr, ale počítám, že asi skoro 600. Nejsem si vůbec jistá. Oběd bude nezdravý, ale nic víc si nedám. O víkendech se držím dobře, ale během školy je to blbý. Včera jsem nestihla pump it up 5, dneska musím stihnout všechno.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Natalia. Natalia. | Web | 21. dubna 2013 v 8:31 | Reagovat

Myslím, že sýr má více. A já se držím lépe v týdnu než o víkendu! :-)

2 Natalia. Natalia. | Web | 21. dubna 2013 v 8:31 | Reagovat

Myslím, že sýr má více. A já se držím lépe v týdnu než o víkendu! :-)

3 T. T. | Web | 24. dubna 2013 v 20:09 | Reagovat

[1]: jj:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama